Dinh dưỡng khỏe đẹp

  • Lợi ích từ dâu tây

    Lợi ích từ dâu tây

    Lợi ích tuyệt vời của quả dâu tâyĐốt cháy chất béo: màu đỏ của dâu tây thể hiện chất anthocyanins có tác dụng đốt cháy chất béo. Theo nghiên cứu trên động vật cho thấy, những loài động vật ăn chất béo có thêm anthocyanins trong thức ăn giảm 24% trọng lượng so với các loại động vật ăn chất … Xem chi tiết

  • Lợi ích từ quả dứa

    Lợi ích từ quả dứa

    Lợi ích sức khỏe của Dứa Hầu hết các lợi ích sức khỏe của dứa là hợp chất thực vật bromelain. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng một số các nghiên cứu dựa trên bromelain đó là thu được từ thân cây dứa, trong đó có chứa mức độ cao hơn.Bởi vì thân cây thường không được tiêu thụ, bổ sung bromelain (được … Xem chi tiết

  • CÔNG DỤNG CỦA HẠT SEN

    CÔNG DỤNG CỦA HẠT SEN

    Những công dụng tuyệt vời của hạt senDưới đây là 5 công dụng tuyệt vời của hạt sen các bạn nên tham khảo:1.Chữa mất ngủ - đừng bỏ tâm senTrong hạt sen, tâm sen có tác dụng chữa mất ngủ rất tuyệt vời. Nhiều người ăn hạt sen với hy vọng sẽ cải thiện chứng mất ngủ nhưng vì … Xem chi tiết

  • CÔNG DỤNG CỦA TỔ YẾN

    CÔNG DỤNG CỦA TỔ YẾN

    CÔNG DỤNG CỦA TỔ YẾN CHƯNG ĐƯỜNG PHÈN VỚI SỨC KHOẺ TUYỆT VỜI NHƯ THẾ NÀO?Yến sào chưng đường phèn là một món ăn rất dễ làm đơn giản không những thế món ăn này lại giữ được nguyên giá trị dinh dưỡng có trong yến sào một cách toàn vẹn nhất; vậy công dụng của tổ yến sào chưng đường phèn với cơ … Xem chi tiết

  • Sữa nghệ đẹp da

    Sữa nghệ đẹp da

      Uống sữa nghệ giúp da đẹp mịn màng. Nguyên liệu:5 thìa tinh bột nghệ.sữa tươi hoạc sữa đặcCách làm:Chuẩn bị một chiếc nồi nhỏ, cho sữa vào đun đến khi sủi lăn tăn.Để sữa nguội một chút thì cho thêm tinh bột nghệ vào khuấy đều.Rót sữa nghệ ra ly rồi uống ngay … Xem chi tiết

  • Ưu việt tuyệt vời từ sữa chua

    Ưu việt tuyệt vời từ sữa chua

    Sữa chua  Ngoài hai thành phần chính là Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium, trong sữa chua còn bao gồm đạm, chất béo và các vi chất cần thiết cho cơ thể. Theo số liệu công bố của Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ, trong mỗi 100 gam sữa chua gồm có 121 mg canxi, 95 mg phôt pho, sắt 0,05 … Xem chi tiết

  • giá trị từ sữa tươi

    giá trị từ sữa tươi

    Sữa tươi Sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường và làm đẹp da rất hiệu quả. Sau khi rửa sạch mặt, bạn sử dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa mặt cho tới lúc sữa khô. Sau … Xem chi tiết

  • tác dụng tuyệt vời của chuối

    tác dụng tuyệt vời của chuối

    ChuốiChuối là loại trái cây bổ dưỡng có lợi cho da cũng như cơ thể của bạn. Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất và chứa một lượng lớn magiê, kali, sắt, kẽm, acid folic và protein tryptophan. Chuối chọn quả chín, dầm nát, cho thêm chút sữa bò và nước vào trộn đều cho sền sệch. Đắp lên mặt khoảng … Xem chi tiết

  • làm đẹp từ chanh

    làm đẹp từ chanh

    Chanh tươiTrong chanh chứa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh. Bạn chỉ cần vắt nước … Xem chi tiết

  • Công dụng dưỡng da từ dầu oliu

    Công dụng dưỡng da từ dầu oliu

    Không Lo Sẹo, Thâm Mụn Khi Chăm Sóc Da Với Dầu OliuNgày nay, việc làm đẹp da từ tinh dầu thiên nhiên rất được nhiều chị em phụ nữ tin dùng, bởi chiết xuất thiên nhiên, có tác dụng dưỡng da cực tốt, an toàn mà không tốn kém nhiều chi phí. Dầu ôliu mang đến cho các chị một làn da mềm mại … Xem chi tiết

  •  #Tinh_bột_nghệ_nguyên_chất có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh và làm đẹp nhé cả nhà. _ khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và chống khuẩn hiệu quả. _hỗ trợ chữa bệnh, giúp ngăn chặn và chữa các bệnh về dạ dày, hành tá tràng, gan và các bệnh về hệ miễn dịch như … Xem chi tiết

  • TINH DẦU GẤC

    TINH DẦU GẤC

    Tác dụng của dầu gấc:1. chữa nám da.Sử dụng dầu gấc để chữa nám da rất hiệu quả và rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một chút tinh dầu gấc rồi thoa đều lên vùng da mà bạn bị nán và thực hiện massage nhẹ nhành để dầu gấc được thấm sâu vào da hơn. Trước khi bạn thoa tinh dầu gấc lên vùng da bị nám, … Xem chi tiết

  • Công dụng tuyệt vời của vitaminE

    Công dụng tuyệt vời của vitaminE

    Uống Vitamin E ngay hôm nay Đối với vitamin E có nguồn gốc tổng hợp bạn nên uống 1 viên/1 ngày sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút, cứ uống liên tục và đều đặn như vậy trong vòng 3 tháng, dừng lại 2 tháng, rồi lại tiếp tục uống để ngăn ngừa lão hóa da, xóa mờ nếp nhăn, loại bỏ nám da một … Xem chi tiết

  • Trang 2 of 212